Nieuws

Nieuw: handtherapie bij fysiotherapie de Haak

Sinds begin 2012 is het in gezondheidscentrum de Haak mogelijk om hand- en polsklachten te laten behandelen door gediplomeerd handtherapeute Roos Dirkse. Op verwijzing van een huisarts of specialist kunt u nu bij fysiotherapie de Haak in Almere Haven terecht voor de begeleiding en revalidatie van hand- en polsklachten.

Lees meer: Nieuw: handtherapie bij fysiotherapie de Haak

Binnenkort start het oefenprogramma ‘Slaap lekker’.

Slapen wordt pas iets waar u zorgen over krijgt als het verminderd lukt om lekker te slapen. U kunt niet inslapen of u wordt wakker in de nacht…
Met het oefenprogramma ‘Slaap lekker’ kunt u bestaande patronen doorbreken en weer leren om het slapen ontspannen en natuurlijk over u te laten komen… Lees meer over het oefenprogramma ‘Slaap lekker’.

Er is ook ruimte in de oefenprogramma’s voor diabetes type II en jongerenreactivering. 

Het oefenprogramma “Stress te lijf” bij fysiotherapie de Haak

Lichaamsgericht stressmanagement en mindfullness bij fysiotherapie de Haak.

We leven in een hectische tijd waarin ons lichamelijk, emotioneel en sociaal welbevinden regelmatig op de proef wordt gesteld door alles wat op ons pad komt thuis en op het werk.

Deze externe stress is onvermijdelijk in het leven. De mate waarin dit interne stress veroorzaakt kunnen we beïnvloeden. Stress kan zowel positief als negatief zijn, gezonde spanning kan ons juist helpen om creatief te zijn en topprestaties te leveren. Regelmatige blootstelling aan een korte hanteerbare dosis stress maakt ons weerbaarder en houdt ons brein en lichaam in topconditie.

Lees meer: Het oefenprogramma “Stress te lijf” bij fysiotherapie de Haak